O Natal, tradicionalmente, simboliza nascimento, união e continuidade. É uma data carregada de rituais afetivos, expectativas familiares e memórias que atravessam gerações.
Para muitos, esse período representa a expressão mais genuína da convivência familiar, o momento em que se tenta materializar ideais de pertencimento, harmonia e afeto. No entanto, quando a estrutura familiar sofre uma ruptura recente, especialmente com filhos pequenos envolvidos, surge um questionamento profundo: como vivenciar o Natal quando a família, tal como era conhecida, acaba de se transformar?
As famílias são compostas por indivíduos com valores, expectativas e sensibilidades diversas. Assim, é comum que os ideais de um “Natal perfeito” não se cumpram conforme o imaginado. Diante disso, torna-se necessário lidar com o que é possível, aceitar o cenário atual, reconhecer que a realidade mudou e, a partir dela, construir novas formas de celebração.
O primeiro Natal após a separação costuma carregar um sentimento de estranhamento. A atmosfera festiva é, por vezes, substituída por dúvidas práticas e emocionais: montar ou não a árvore? Haverá ceia? Como explicar aos filhos a ausência do outro genitor? Essa sensação de perda é legítima e se assemelha a um processo de luto, não apenas pelo término do relacionamento, mas pelo rompimento do modelo familiar que parecia estável.
O Natal desperta elementos da fantasia infantil, como o encantamento, os rituais simbólicos e a figura do Papai Noel. As crianças precisam dos rituais natalinos, pois eles reforçam senso de segurança e continuidade. O grande desafio dos pais é conseguir separar o próprio sofrimento das necessidades emocionais dos filhos, preservando para eles o clima de acolhimento e magia que a data representa.
Natal e Pais Separados: Desafios e Novas Formas de Celebrar
As semanas que antecedem o Natal intensificam emoções. Nostalgia, saudade, frustrações e expectativas emergem com força, e por isso é comum que tensões antigas ressurgam. Conversas mal resolvidas entre ex-parceiros podem transformar esse período em um terreno delicado. De um lado, existe o desejo de paz e harmonia; de outro, a possibilidade de conflitos e ressentimentos ainda latentes. Em muitas famílias, isso resulta em discussões desgastantes ou até em verdadeiras “lavações de roupa suja”, impulsionadas pela carga emocional aflorada.
Entre os maiores desafios desse período está a organização da convivência dos filhos após a separação. Definir com quem as crianças passarão a véspera, o dia 25 ou as férias pode se tornar uma tarefa árdua. Nem sempre os pais conseguem dialogar de forma equilibrada.
Expectativas entram em choque, surgem sentimentos de posse, competição e medo de perder espaço afetivo na vida dos filhos. Em alguns casos, inclusive, torna-se necessária uma mediação judicial para orientar a definição dessas datas.
As crianças percebem o clima emocional dos pais e, quando a disputa emerge, ficam divididas e confusas. Proteger os filhos significa evitar que eles carreguem o peso da tensão ou da competição entre os adultos. Se o acordo for de que as crianças passarão o Natal com o outro genitor, isso não precisa ser vivido como abandono ou fracasso. É essencial que o adulto reconheça seus próprios limites emocionais e, caso necessário, busque apoio terapêutico para elaborar a dor e impedir que ela transborde para a relação com os filhos.
Separação não é sinônimo de rompimento do vínculo parental, afinal, não existe ex-filho ou ex-filha. Com criatividade e abertura emocional, é possível construir novos rituais, como celebrar um “Natal antecipado” ou prolongar os momentos festivos para os dias em que estiverem juntos.
O importante é preservar a sensação de continuidade e pertencimento. E quando os filhos ficam com um dos pais durante a data oficial, esse momento pode, e deve, ser vivido como uma celebração genuína, sem comparações ou competições veladas.
Crianças cujos pais lidam com a separação de maneira madura tendem a atravessar esse processo com mais segurança emocional. Ainda que sintam saudade ou desconforto por não estarem com ambos no mesmo dia, a clareza, o diálogo e a previsibilidade ajudam a diminuir a ansiedade e fortalecem o entendimento do que está acontecendo.
Quanto menos disputa e mais cooperação houver, maiores são as chances de que os filhos passem por essa fase de forma saudável, desenvolvendo resiliência, confiança e a capacidade de enfrentar mudanças ao longo da vida.
RENATA BENTO
Psicanalista – Psicóloga .Membro Associado da Sociedade Brasileira de Psicanálise do Rio de Janeiro. Membro da International Psychoanalytical Association – UK.Membro da Federación Psicoanalítica de América Latina – Fepal. Especialização em Psicologia clínica com criança PUC-RJ. Perita ad hoc do TJ/Rj – RJ. Assistente Técnica em processo judicial. Especialista em familia, adulto, adolescente.