Descrição
Simplifique e Desarme.
Você já se sentiu triste, estressado ou ansioso? Milhões de americanos enfrentam problemas de estresse, ansiedade ou humor. Eles podem desgastar seu corpo, deixando-o cansado, drenado e vazio por dentro.
Com o tempo, assim, o estresse e a ansiedade podem aumentar, fazendo com que você seja menos produtivo, ansioso, tenso e até infeliz. Por isso, um mau humor pode deixá-lo irritado, impaciente e prejudicar seus relacionamentos. Você pode achar difícil se concentrar, assim, permanecer motivado ou realizar tarefas.
Simplifique e Desarme.
Se você já passou muitas vezes por isso, fique tranquilo, neste e-book vamos te mostrar os melhores caminhos para seu bem estar.
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