Descrição
O Antídoto da Ansiedade
A ansiedade não é um sentimento ruim o tempo todo, mas pode lhe dar energia e esperança em algumas situações desesperadoras, mas essa esperança e força vêm de uma ansiedade controlada.
Existem diferentes razões por trás da ansiedade que sai do controle. Pode ser uma fobia, uma situação emocional, um trauma acidental e qualquer um desses eventos, mas depois que você percebe o problema principal, fica mais fácil eliminar e resolver essa situação.
Quem, diante de alguma situação complicada da vida, já não se sentiu ansioso?
Neste e-book, tentarei contar todas essas técnicas que podem ajudá-lo a controlar suas emoções, pensamentos e raiva.
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