Cuidados para prevenir doenças bucais na Terceira Idade

Terceira idade e cuidados necessários para prevenir doenças bucais

É muito comum que ao falar sobre a terceira idade, pessoas acabam fazendo ligações não muito positivas à respeito da saúde bucal. 

Contudo, isso não passa de um mito. É possível sim, chegar a esta etapa da vida com um sorriso forte e saudável. 

Mesmo que este grupo de pessoas possua a propensão de desenvolver alguns problemas com maior rapidez, é possível preveni-las.

Neste artigo você poderá descobrir quais são os principais cuidados necessários para ter uma boa saúde bucal na terceira idade. 

Confira quais são: 

Tenha uma alimentação saudável

Ter uma dieta equilibrada e de qualidade é essencial para um bom funcionamento de todo o corpo. 

Além de fazer bem para todo o seu organismo e evitar problemas como diabetes, pressão alta e outras doenças, evitar o consumo de açúcares e carboidratos de forma excessiva é fundamental para uma boa saúde bucal. 

É válido remover bebidas escuras e comidas com corantes a fim de preservar o esmalte de seu dente.

Prefira alimentos naturais e que possuam uma boa fonte de cálcio como leite e seus derivados para que você fortaleça a sua arcada dentária. 

Cuidados para prevenir doenças bucais na Terceira Idade

Dessa forma, não vai ser preciso lidar com doenças como a gengivite e a cárie e procedimentos como implantes dentários serão evitados. 

Faça uma boa higienização 

Na terceira idade, a taxa de Ph presente na boca sofre uma certa alteração e a produção de saliva é diminuída quase que de forma automática. 

Isso quer dizer que, mais do que nunca, é preciso ter uma boa escovação e bons hábitos de higiene. 

Dessa forma, você estará garantindo que não haverá acúmulo de alimentos entre os seus dentes e as chances de formação de placas bacterianas será baixíssima. 

Por conta da gengiva ser mais frágil, procure escovas com cerdas ultra macias e de preferência, com um tamanho menor. 

É importante ressaltar que uma boa escovação não está ligada a quantidade de força aplicada, mas ao tempo de duração e no cuidado de escovar todos os lugares, inclusive a língua.

Dessa forma, será possível realizar uma limpeza profunda e sem machucar o tecido gengival e acabar causando sangramentos desnecessários. 

Se mesmo assim seu sorriso ainda estiver com uma aparência não tão positiva, procure um profissional qualificado e, se quiser, faça um clareamento dental com moldeira

Cuidados para prevenir doenças bucais na Terceira Idade

Não esqueça do fio dental

Muitas pessoas acabam pulando essa etapa, porém, é muito importante fazer uso do fio dental diariamente! 

Após a escovação, é preciso passar o fio dental para que todo o restante de alimento que pode vir a se instalar em locais de difícil acesso sejam retirados.

Contudo, assim como é preciso ter um cuidado maior com a escova, aplique o fio dental suavemente entre os dentes e não friccione a gengiva. 

Mesmo se com todos esses cuidados sua gengiva começar a sangrar ou ficar dolorida, procure um dentista o mais rápido possível. 

Inflamações avançadas podem ocasionar a perda do dente e ao invés de ter uma simples consulta de prevenção, será necessário realizar uma prótese sobre implante dentário

Cuidados para prevenir doenças bucais na Terceira Idade

Cuidados para prevenir doenças bucais na Terceira Idade

Mantenha o seu corpo hidratado

Manter-se hidratado(a) é fundamental para o funcionamento do seu corpo como um todo.

Além de ajudar na limpeza dos dentes, tomar pelo menos 2 litros de água por dia pode ajudar a equilibrar o Ph bucal. 

Mas atenção, beber água não anula a necessidade de uma boa escovação. É preciso tomar todos os cuidados necessários. 

Visite o dentista regularmente

Infelizmente, algumas pessoas só visitam o dentista em situações muito graves ou para fazer perguntas como “clareamento dental preço” a fim de melhorar a estética do seu sorriso. 

Mas a consulta preventiva é extremamente importante para pacientes de todas as idades! 

O ideal é que haja pelo menos duas consultas ao ano a fim de se certificar de que não há nenhuma possível doença bucal e de que está fazendo a higienização correta.

Dessa forma, é possível evitar que haja complicações e doenças irreversíveis. 

Não espere que a situação chegue ao ápice para procurar ajuda. 

Cuidados para prevenir doenças bucais na Terceira Idade

Conclusão

Como você pôde ver, os cuidados bucais são importantes em todos os momentos de sua vida. 

Na terceira idade, há a probabilidade de ficar mais suscetível à alguns problemas como a perda de dentes e a sensibilidade gengival. 

Inclua esses cuidados em sua rotina e, certamente, você estará garantindo uma boa qualidade de vida. 

Afinal, além de ter um bom sorriso, bons hábitos bucais afetam não só a sua boca, como também todo o restante de seu corpo. 

Consulte o seu dentista, faça uma consulta de prevenção e adote o hábito de sempre que surgir um incômodo, não esperar até que a situação agrave. 

 

 

Por: Mayara Santos, redatora na empresa Vue Odonto

Fotos: Divulgação / Acervo Pessoal

Fonte: Karina Oliveira / Assessoria de Imprensa

Não deixe de ler: A marca italiana Bvlgari lança e-commerce no Brasil

 

 

 

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here