No mês de junho, “Música e Meditação no Escuro” na Casa dos Trovadores apresenta a coordenadora de desenvolvimento de projetos especiais da Fundação Arte de Viver, Mariana Brasil, na condução da meditação, introduzindo a música dos Trovadores Urbanos.
- Sábado dia 8 de junho –
Desde o início do ano – a cada mês – o evento “Musica e Meditação no Escuro” está acontecendo na Casa dos Trovadores, com o objetivo de oferecer ao público a oportunidade de conhecer a meditação e incluir essa pratica em sua vida.
Os Trovadores Urbanos idealizaram esse evento, que é sucesso desde sua primeira apresentação em 2015.
Dessa vez, Mariana Brasil será condutora da meditação, introduzindo ao público essa técnica de concentração e relaxamento e contato com o Eu interior, levando a uma experiência diferente através da musica dos Trovadores Urbanos.
Uma experiência sensorial que permite que as pessoas saiam do pensar e experimentem o sentir.
Mariana Brasil é coordenadora de desenvolvimento de projetos sociais, organização de palestras e cursos da Fundação Arte de Viver.
Fundada em 1981 por Sri Sri Ravi Shankar, a Fundação Arte de Viver é uma ONG humanitária e educacional, sem fins lucrativos, especializada em iniciativas de controle do estresse e serviços sociais.
Ela oferece programa de educação, autodesenvolvimento e ferramentas que facilita a eliminação de estresse e promove o bem-estar.
Esses programas, os quais incluem técnicas de respiração, meditação, yoga, e sabedoria prática para o dia a dia, têm ajudado milhões ao redor do mundo a transformar suas vidas.
Meditar é um ato altamente benéfico que diminui o stress, melhora a função imunológica, melhora a cognição, a memória, ajuda na qualidade do sono e reduz a probabilidade de sintomas relacionados à depressão em adolescentes.
Ou seja, não existe qualquer contra indicação para praticar a meditação e ela pode ser feita em todas as idades. Participe do “Musica e Meditação do Escuro” com Mariana Brasil em 8 de junho, sábado, às 20 horas, na Casa dos Trovadores, em Perdizes.
Ingressos a 40 reais, que podem ser adquiridos através do site Sympla.
SERVIÇO
“MÚSICA E MEDITAÇÃO NO ESCURO” COM TROVADORES URBANOS
PARTICIPAÇÃO ESPECIAL MARIANA BRASIL
Data: 8 de junho – sábado
Local: Casa dos Trovadores Urbanos
Rua Aimberê, 651 – Perdizes
Horário: 20 horas
Ingressos: 40 reais, através do site Sympla:
